星期五晚上，我又再扭到腳了。
已經算不清楚這是今年來的第幾次了，總之每次扭到腳，都是在半夜感到腳踝上的灼熱感，那是腳筋發炎的徵兆。
即使昨天已經去看了中醫，敷了草藥，腳踝還是無可避免地又在晚上腫了起來。
昨晚到今日凌晨這段時間，對我來說非常非常折磨。總之腳踝無論如何擺放，如何墊著，在床上都會感覺到疼痛。最後只好捱著痛走下樓，睡在沙發上。
沙發的長度和柔軟的扶手，剛好可以讓我平躺後，腳踝能夠舒服地擱在那邊。不過腳踝腫脹的灼熱疼痛感還是讓我睡了又醒來好幾次，之後睡到中午才起身，而且周身酸痛。
習慣性扭傷，這是中醫給我的結論。
雖然不是舊患的腳踝韌帶弄傷，但附近的腳踝臼部位閃傷也很夠力。一開始發炎腫脹，整個臼部前後左右都很有義氣地一起腫，即使坐著不動也痛得要命。
頂不順中葯慢功出細貨的藥效，今天下午我去了看家庭醫生，剛服了他開的止痛和松筋藥後，感覺好很多。
希望明天起身後，情況會好轉。不然，真的要去打針了，否則星期二上不了班...
2 条评论:
我们都要赶快好起来！
Have you tried using some form of ankle compression/support? in your case i think you should wear an ankle support on regular basis ie everyday. You can buy that from any pharmacy.
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