最近...有一点肥

妈的，真的是超赌懒！

这个尴尬的问题，最近一直困扰着我。

自从左脚踝在去年12月受伤后，我一直都没有再去健身房，包括上个月一整个月。

脚伤了，当然是不能运动。有些朋友说：那你就做一下上半身的锻炼啊！

很好，不是我不做，只是我不想只锻炼肌肉而已，在练肌之前我通常会先做一个40分钟到一个小时的有氧运动，主要是为了消脂，等体内的卡路里消耗了一定分量才练肌，人才会瘦，肌肉也不会看起来太过大只。

我最讨厌肌肉膨胀的肌佬了！

可是，有氧运动多数都要靠脚的...

靠，我的左脚踝因为扭伤，也导致软骨移位，更拉上了韧带...所以它在两个月后都还未完全痊愈！

最近同事们和朋友们都积极地提醒我的体型，谢谢各位。

不过，我不是小孩子了，不需要大人们的提醒，我自己知道自己事，请不要再提起我的体型，我会减肥的。

这个月已经开始回健身房了。